So können Sie Ihre Muskeln effektiv trainieren. Das Buch 'Mehr Muskeln' enthält zwei Workouts für den gezielten Aufbau der Körpermuskulatur (z.B. Rücken- und Bauchmuskeln, Armmuskulatur).

Matt Roberts ist der bekannteste Personal Trainer Großbritanniens. Er begann seine sportliche Laufbahn als Sprinter. Später studierte er am American Council for Exercise und am American College of Sports Medicine. 1994 eröffnete er in London sein erstes Fitnessstudio, das Matt Roberts Personal Training in Mayfair; in den folgenden Jahren kamen zwei weitere Studios in London und eines auf Mauritius hinzu. In Kürze ist die Eröffnung von Studios auf den Seychellen und den Malediven geplant.
Unter internationalen Stars gilt Matt Roberts mittlerweile als erste Adresse in Sachen Fitness - unter anderem zählen Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano und Tom Ford zu seinen Kunden.