Inline-Skating entwickelt sich zu einer immer beliebteren Sportart. Nach allgemeinen Erläuterungen zum Ausdauertraining werden verschiedene Zielgruppen mit diesem Buch angesprochen: Freizeit- und Gesundheitssportler finden hier ebenso Tipps zur Trainingsgestaltung wie auch andere Sportler (Läufer, Radfahrer, Skiläufer), die durch das Skaten Abwechslung in ihren Trainingsalltag bringen möchten, um eine weitere Verbesserung ihrer Ausdauerfähigkeit zu erreichen. Übungen zu Stretching und Krafttraining runden das Buch ab.