Eigenschaften von Nordic Walking Trainingsfibel:
- Aus dem Inhalt:
- Geschichte und Hintergründe
- Grundtechnik
- Training
- Ernährung
- Zielerreichung mit der Polar M-Serie
- Training nach Herzfrequenz
- Nur in deutscher Sprache!
Die Polar Nordic Walking Trainingsfibel enthält Anleitungen zu Technik und Ernährung sowie herzfrequenz-kontrolliertem Nordic Walking. Verfasst wurde die Polar Nordic Walking Trainingsfibel von Anke Faller (Mastertrainerin), Sonja Rapp (Autorin, Diplom-Sportökonomin) und Michael Stahl (Ausdauerexperte).
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