Kreatin dient zur Wiederherstellung von ATP, der Energiewährung des Körpers. Mit dem Supplement Weider Pure Creatine kann der entleerte Kreatinspeicher im trainierten Muskel wieder aufgefüllt werden. Damit steht mehr Energie zur Verfügung, was im Endeffekt Leistungssteigerung im Training bedeutet. Als Nebeneffekt wird durch die mit Weider Pure Creatine erhöhte Kreatinspeicherung im Muskel die Wasserspeicherfähigkeit des Muskels erhöht (sogenannte Zell-Hydratation), was den Muskel praller erscheinen lässt.