| Nordic Walking Trainingsfibel |
|
ArtNr.: 060595 |
|
| |
|
|
ArtNr. 060595
Nordic Walking Trainingsfibel
Anleitungen zu Technik, Ernährung und Training - insbesondere herzfrequenz-kontrolliertem Nordic Walking.
|
|
|
| |
|
| Bauch und Po |
|
ArtNr.: DK-04850 |
|
| |
|
|
ArtNr. DK-04850
Bauch und Po
So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch Bauch und Po enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für einen straffen Po und eine schmale Taille.
|
|
|
| |
|
| Schöne Beine |
|
ArtNr.: DK-04867 |
|
| |
|
|
ArtNr. DK-04867
Schöne Beine
So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.
|
|
|
| |
|
| Mehr Muskeln |
|
ArtNr.: DK-04874 |
|
| |
|
|
ArtNr. DK-04874
Mehr Muskeln
So können Sie Ihre Muskeln effektiv trainieren. Dieses Buch enthält zwei Workouts für den gezielten Aufbau der Körpermuskulatur (z.B. Rücken- und Bauchmuskeln, Armmuskulatur).
|
|
|
| |
|
| Waschbrettbauch |
|
ArtNr.: DK-04881 |
|
| |
|
|
ArtNr. DK-04881
Waschbrettbauch
Kräftigen Sie Ihre Bauchmuskeln und werden Sie die 'Rettungsringe' los. Dieses Buch enthält drei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für kräftige Bauchmuskeln.
|
|
|
| |
|
| Kleiner Aufwand - große Wirkung |
|
ArtNr.: BS-3000011676 |
|
| |
|
|
ArtNr. BS-3000011676
Kleiner Aufwand - große Wirkung
Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.
|
|
|
| |
|
| Ausdauertrainer Laufen |
|
ArtNr.: 060604 |
|
|
|
| Ausdauertrainer Inline-Skating |
|
ArtNr.: 060607 |
|
| |
|
|
ArtNr. 060607
Ausdauertrainer Inline-Skating
Freizeit- und Gesundheitssportler finden hier ebenso Tipps zur Trainingsgestaltung wie auch andere Sportler Läufer, Radfahrer, Skifahrer), die durch das Skaten Abwechslung in ihren Trainingsalltag bringen wollen.
|
|
|
| |
|
| Ausdauertrainer Radsport |
|
ArtNr.: 060608 |
|
| |
|
|
ArtNr. 060608
Ausdauertrainer Radsport
Trainingsprogramme, sowohl für Fitness-und Hobbyradsportler als auch Amateur-Radrennsportler
|
|
|
| |
|
| So einfach ist Fitness |
|
ArtNr.: 060594 |
|
| |
|
|
ArtNr. 060594
So einfach ist Fitness
Die besten individuellen Methoden für Leistungssteigerung, Fatburning und Gesundheit präsentiert Ihnen dieser Leitfaden für den effizienten Aufbau Ihrer langfristigen Ausdauer.
Autor: Ole Petersen
|
|
|
| |
|
| Ausdauerprogramme |
|
ArtNr.: 060600 |
|
| |
|
|
ArtNr. 060600
Ausdauerprogramme
Programme für alle Ausdauersportarten in leichter und anschaulicher Form
|
|
|
| |
|
| Ausdauertrainer Triathlon |
|
ArtNr.: 060606 |
|
|
|
| Lifepower - Das Anti-Aging-Programm |
|
ArtNr.: 060760 |
|
| |
|
|
ArtNr. 060760
Lifepower - Das Anti-Aging-Programm
Für Alle, die gesund, jung und fit werden oder bleiben wollen, besonders auch für sportliche Einsteiger. Das Buch zeigt, wie Gesundheit und Vitalität auch bei wenig Zeit erreicht werden.
|
|
|
| |
|
| Taschenbuch - Training mit dem Fahrradergometer |
|
ArtNr.: 9091050 |
|
|
|
| Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg |
|
ArtNr.: DK-07196 |
|
| |
|
|
ArtNr. DK-07196
Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg
Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.
|
|
|
| |
|
| Fit in 90 Tagen |
|
ArtNr.: DK-0192 |
|
| |
|
|
ArtNr. DK-0192
Fit in 90 Tagen
Matt Roberts liefert mit seinem Buch 'Fit in 90 Tagen' ein Fitness- und Ernährungsprogramm für alle, die mehr aus Ihrem Körper machen wollen.
|
|
|
| |
|
| Optimiertes Ausdauertraining |
|
ArtNr.: 060603 |
|
| |
|
|
ArtNr. 060603
Optimiertes Ausdauertraining
Um Training besser und effektiver zu gestalten, wird neuzeitliches Hintergrundwissen leicht verständlich vermittelt.
|
|
|
| |
|
| Fitness for Life - Training und Ernährung |
|
ArtNr.: DK-03785 |
|
| |
|
|
ArtNr. DK-03785
Fitness for Life - Training und Ernährung
So werden Sie fit - und bleiben es auch! Das neue umfassende Handbuch zum Thema Fitness. Matt Roberts bietet Ihnen mit seinem neuen Buch "Fitness for Life" einen beeindruckenden Ratgeber zur Verwirklichung Ihrer Fitnessziele.
|
|
|
| |
|
| Der Steroidersatz - Leistungssteigernde Substanzen (2006) |
|
ArtNr.: BMS-900 |
|
|
|
| Heavy Duty 1 + 2 |
|
ArtNr.: BMS-901 |
|
| |
|
|
ArtNr. BMS-901
Heavy Duty 1 + 2
Die Bücher beschreiben wie schnellstmögliche Fortschritte durch intensives Training gepaart mit ausreichend Erholung erzielt werden können.
|
|
|
| |
|
| Anabole Steroide - Das schwarze Buch |
|
ArtNr.: BMS-907 |
|
| |
|
|
ArtNr. BMS-907
Anabole Steroide - Das schwarze Buch
-NEUAUFLAGE-
Jetzt bieten wir die topaktualisierte Neufassung "Anabole Steoride 2010 - Das Schwarze Buch" an. Das Buch beschreibt jetzt auf über 1000 Seiten mit 3000 farbigen Abbildungen eine Vielzahl an Steroiden.
|
|
Unser Preis:
€ 49,95
inkl. Lieferung
|
|
|
|
| |
|
